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라이프

붉은 구슬을 품은 여성의 과일 석류 효능, 부작용. "미녀는 석류를 좋아해"라는 음료수 광고가 인기를 얻었었지요. 덕분에 여성에게, 특히 갱년기 여성에게 좋은 것으로 알려진 석류는 여성호르몬과 거의 비슷한 식물성 에스트로겐이 함유되어 있습니다. 이외에도 항산화 효과 등 석류는 우리 몸에 이로운 작용을 합니다. 최근에는 노화 억제에도 효과가 있다는 연구결과도 나왔습니다. 장 속의 미생물이 석류 속 특정 성분을 분해해 만든 물질이 세포 내 에너지 공급소인 '미토콘드리아'의 기력을 되살려 노화를 늦춘다는 겁니다. 이렇듯 우리 몸을 건강하게 해주는 건강식품 석류에 대해 알아봅시다. 석류(石瑠)는 옛날부터 강장제로 알려져 있습니다 석류 껍질은 한방에서 설사, 이질, 복통, 대하증 등에 수축제로 사용하고 각종 기생충, 특히 촌충의 구충약으로 쓰입니다. 동의보감에서 .. 더보기
모르면 손해! 이마트 알뜰쇼핑방법과 혜택 어릴때는 집에서 시장이 가까워서 장을 볼때는 시장을 주로 이용했는데요, 요즘은 시장도 많이 변해서 느낌이 예전같지 않은데다 대형마트가 많이 생겨나서 편하게 장을 볼 수 있다는 장점때문에 대형마트를 자주 이용합니다. 대형마트가 너무 많이 생겨나는 듯한 느낌도 있는데요, 집에서 자동차로 15분거리 안에 대형마트가 무려 네군데나 있습니다. 홈플러스, 롯데마트, 이마트는 두군데... 여기갔다 저기갔다 하는데 브랜드마다 장단점이 있습니다. 개인적으로 이마트를 많이 가는데요, 이마트는 농산물의 품질이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 과일은 농산물 품질관리원이 규정한 상등급 이상의 당도가 높은 상품만 판매하고, 상품마다 당도를 표시합니다. 이마트 알뜰쇼핑방법에 대해 알아봅시다. 이마트 알뜰쇼핑방법 1. 9시 이후 할인.. 더보기
입덧완화방법. 입덧을 극복합시다. 임신을 해서 아이를 낳는 것은 인생에서 하나의 축복입니다. 하지만 출산의 과정은 매우 힘들지요. 여성들이 임신 중에 가장 힘들어하는 것이 바로 입덧인데요, 입덧은 대표적인 임신 증상 중 하나입니다. 입덧을 하게되면 괴롭기도 괴롭지만, 음식을 먹기 힘들 정도로 입덧이 심할 경우에는 태아에게로의 영양소 공급에 문제가 생겨 태아의 건강에까지 영향을 줄 수도 있습니다. 그러므로 아이를 위해서라도 입덧을 극복하고 음식물을 충분히 섭취해 주어야 합니다. 입덧완화방법 1. 식욕이 없다면 새콤하고 상큼한 음식을 섭취하여 입맛을 돋워줍니다. 식욕이 생겨나면 음식을 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 한꺼번에 음식을 많이 먹으면 위 운동이 활발해져서 입덧이 심해질 수 있습니다. 2. 버터, 크림, 튀김 등 기름지고 지방이 .. 더보기
김포공항주차요금 확인방법, 할인받는법. 편리한 주차대행서비스! 김포공항은 서울시 강서구에 위치한 국제공항입니다. 우리나라에서는 인천에 이어 두번째로 규모가 컸으나, 제주도가 관광산업으로 쑥쑥 성장하면서 세번째로 밀려났습니다. 타지역 사람은 김포공항의 위치에 대해 오해하는 경우도 있는데요, 처음 공항이 생길 당시에는 경기도 김포군에 만들어졌지만, 나중에는 서울로 편입되었습니다. 24시간 운영하지 않아서 밤에는 이용할 수 없습니다. 주변에 호텔이 있기는 하지만 숙박비가 비싸서 먼 곳에서 오는 경우에는 지하철 5호선이나 9호선 부근에서 숙박하는 것이 좋습니다. 김포공항 주차요금 확인방법 주차비용은 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 홈페이지(링크) - www.airport.co.kr/gimpo/main.do 홈페이지에서 주차안내를 선택합니다. 홈페이지에서 확인한 요금입니다.. 더보기
대추 효능, 부작용 대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다는 속담이 있을 정도로 건강에 좋은 대추는, 각종 건강식에 빠지지 않고 들어가는 식품입니다. 우리나라에서 수확되는 과일 중 유일하게 씨가 하나여서 왕을 상징하기 때문에 전통 예식에 귀하게 쓰였습니다. 대추는 그냥 먹는 것도 좋지만, 흔히 먹기 쉽게 대추차나 술로 담가 먹기도 합니다. 대추 효능에 대해 알아봅시다. 대추 효능 1. 감기 예방 대추는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 만들어줍니다. 또한, 면역력을 키워주고 심장과 폐의 기능을 강화하여 감기를 예방하고 증상을 완화시키는 효능이 있습니다. 생대추에는 사과, 복숭아보다 100배가 많은 비타민 C를 함유하고 있어서 대추차를 꾸준히 마시면 감기예방 효과를 볼 수 있습니다. 2. 피부미용 비타민 C와 미량원소가 들어.. 더보기

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