콜라는 몸에 해롭기만 한걸까? 콜라 효능

 

콜라를 마시면 건강에 안좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실일 겁니다. 콜라가 뼈를 녹이기 때문에 치아 건강에 좋지 않다는 점이 대표적이죠. 콜라가 몸에 좋다는 말은 단 한번도 들어본 적이 없던 것 같습니다. 기껏해야 탄산음료로써 청량감 때문에 소화가 잘된다는 정도였죠. 콜라가 중독성 때문에 많이 마시게 되고 건강에 해로울 수는 있지만, 적당히 마신다면 좋은 점이 분명히 있습니다. 오늘은 콜라의 서러움을 달래주고자 콜라의 장점에 대해 알아볼까 합니다. 물론 적당히 마셨을 때 말이죠.

 

콜라 효능

 

1. 빠른 당분 보충

단 음식은 당뇨나 각종 질환의 원인이 될 수 있지만, 당질도 몸에 필요한 영양소 중 하나입니다. 당분을 적정량 섭취하면 두뇌 활성화에 도움이 되며, 통증을 완화시키고 스트레스를 해소하는 효과도 있습니다. 무조건 당분을 피하는 것만이 좋은 것은 아닙니다.

 

 

2. 소화를 돕는다.

느끼한 음식을 먹으면 다른 음료수보다는 콜라나 사이다같은 탄산음료를 찾게 되죠. 속이 더부룩하거나 소화가 잘 되지 않는 경우에 콜라를 먹으면 증상이 완화됩니다. 그 이유는 콜라의 인산과 탄산염 성분 때문인데요, 인산은 메스꺼움을 줄여주는 효과가 있으며, 탄산염은 위장의 산성도를 낮추어 위장을 진정시키는 역할을 합니다.

 

 

3. 집중력 향상

콜라에는 커피와 같은 카페인 성분이 들어있습니다. 카페인이 체내에 흡수되면 집중력이 향상됩니다. 하지만 너무 많이 마시면 예민해지고 스트레스를 받게 될 수 있습니다.

 

 

4. 식도의 음식물 제거

음식을 먹다가 목이 막힐 경우에 일반적으로 물만 마셔도 충분하지만, 콜라는 더 깔끔하게 문제를 해결해 줍니다. 콜라의 탄산가스가 식도의 음식물을 깨끗이 밀어내 주죠.

 

 

5. 일상생활에 다양한 용도로 활용

콜라는 일상생활에서 다양하게 활용할 수 있습니다. 주부 9단들은 콜라를 사용한 많은 노하우들을 가지고 있지요. 요리나 화장실 변기 청소, 핏자국 제거, 녹 제거, 기름이 묻은 옷의 세탁 등 일상 생활에서 다양한 용도로 활용이 가능합니다.