스테미너 썸네일형 리스트형 대추 효능, 부작용 대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다는 속담이 있을 정도로 건강에 좋은 대추는, 각종 건강식에 빠지지 않고 들어가는 식품입니다. 우리나라에서 수확되는 과일 중 유일하게 씨가 하나여서 왕을 상징하기 때문에 전통 예식에 귀하게 쓰였습니다. 대추는 그냥 먹는 것도 좋지만, 흔히 먹기 쉽게 대추차나 술로 담가 먹기도 합니다. 대추 효능에 대해 알아봅시다. 대추 효능 1. 감기 예방 대추는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 만들어줍니다. 또한, 면역력을 키워주고 심장과 폐의 기능을 강화하여 감기를 예방하고 증상을 완화시키는 효능이 있습니다. 생대추에는 사과, 복숭아보다 100배가 많은 비타민 C를 함유하고 있어서 대추차를 꾸준히 마시면 감기예방 효과를 볼 수 있습니다. 2. 피부미용 비타민 C와 미량원소가 들어.. 더보기 이전 1 다음