율무 효능 썸네일형 리스트형 율무 효능, 부작용 율무는 보리와 비슷하게 생긴 곡물로, 한 방송에서 눈 건강에 효과가 좋은 것으로 소개되어 각광받기 시작했습니다. 율무는 눈을 좋게 만들어주는 것으로 잘 알려진 당근, 블루베리보다도 뛰어난 효능을 보인다고 하는데요, 현존하는 식품 중에서 최고의 효능을 보인다고 합니다. 눈을 좋아지게 하는 것 외에도 어떤 효능이 있는지 율무효능에 대해 알아봅시다. 율무 효능 1. 눈 건강 율무에는 루테인이 풍부하게 들어있으며, 현미의 2배에 달하는 양질의 단백질이 들어있어서 눈 건강에 좋습니다. 2. 성인병 예방 콜레스테롤을 배출하여 혈류를 원활하게 하는 효과가 있어서 동맥경화, 심근경색 등의 혈관계질환과 고혈압 같은 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 항암작용 율무에는 코이키소에노라이드와 루신, 타로신이 들어있는데,.. 더보기 이전 1 다음