뽀빠이 썸네일형 리스트형 시금치 효능, 부작용 저는 시금치 하면 뽀빠이가 떠오르네요. 60년대 미국에서는 아이들에게 시금치를 먹게 하기 위해 만화영화 뽀빠이를 제작했다고 합니다. 뽀빠이는 시금치를 먹으면 힘이 불끈불끈 솟아나는 캐릭터인데요, 옛날 만화에 나오는 캐릭터라서 어린 친구들은 모를 수도 있겠다는 생각이 듭니다. 아무튼 뽀빠이처럼 순식간에 힘이 세지지는 못하지만, 근력을 키워주는 베타-엑디스테론 옥타코사놀 등 근육을 키워주는 성분이 많이 들어있습니다. 시금치 효능에 대해 알아봅시다. 시금치 효능 1. 눈 건강 시금치에는 눈에 좋은 것으로 잘 알려진 비타민 A가 풍부합니다. 또한, 고령화 사회가 되면서 노인성 안질환이 증가하고 있는데요, 시금치에는 백내장과 노인성 안질환 예방에 도움을 주는 루테인과 제아잔틴 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어서.. 더보기 이전 1 다음
